早上喝什麼變白？

想要讓肌膚變白，早上應該喝什麼呢？

如果你希望皮膚變得更亮白，以下是一些推薦飲品：

1. 水：充足的水分攝入對於維持肌膚健康至關重要。
2. 綠茶：綠茶富含抗氧化劑，如茶多酚，它能抵禦自由基的傷害，幫助保護肌膚。
3. 蔬果汁：新鮮的蔬菜和水果汁含有大量的維生素、礦物質和抗氧化劑，對於提升肌膚狀況非常有利。
4. 杏仁飲：這種飲品對皮膚也有很好的效果。
5. 薏仁飲：薏仁被認為對肌膚美白有一定的效果。