早上空腹喝蘋果醋好嗎？

早上空腹飲用蘋果醋的建議

在空腹狀態下，喝蘋果醋並不是一個理想的選擇。由於蘋果醋的酸性較強，可能會引起胃部的不適感。特別是對於那些有胃酸過多或胃潰瘍的人，蘋果醋中的醋酸會刺激胃黏膜，從而加重已有的症狀。為了減少這種影響，建議您在飲用蘋果醋時將其稀釋，並最好是在用餐後再飲用，而非空腹飲用。