早餐吃甚麼？

早餐的選擇有：

1. 乳清蛋白搭配蔬菜煎蛋卷
2. 希臘優格與新鮮水果，並伴有蛋白質奶昔
3. 香蕉和全麥吐司、雞蛋、黑麥麵包
4. 希臘優格配莓果
5. 培根、蛋捲與燻鮭魚酪梨雞蛋吐司
6. 雞蛋、番茄、蔬菜蛋捲、酪梨，還有優格或水果吐司
7. 雞蛋搭配酪梨與鮭魚
8. 純素食蛋白粉、水果藜麥粥及高蛋白蔬菜奶昔