早餐吃紅豆薏仁好嗎？

紅豆薏米水的好處

每天早晨起床後，先喝一杯「紅豆薏米水」是個很好的選擇。紅豆和薏米（或稱薏仁）在排毒及消除水腫方面具有良好效果。空腹飲用時，可以幫助清理腸胃並促進身體排出廢物，進而有助於排毒。