昆布懷孕可以吃嗎？

懷孕與哺乳期間對昆布的攝取建議

對於懷孕或哺乳的女性來說，應避免過量攝取昆布。儘管目前尚無明確的案例顯示食用昆布湯會引發問題，但有報告指出，某些以昆布為成分的健康食品，如昆布茶，可能導致甲狀腺功能異常。尤其是在懷孕或哺乳期間，過量食用昆布可能對嬰兒的健康產生不良影響。