晚上喝水會水腫嗎？

关于睡前喝水与水肿的争论

睡前饮水是否会导致水肿一直是一个备受关注的话题。今天我们来澄清一下这个问题！水肿通常是指皮肤和皮下组织中液体的过度积聚。那么，睡前喝水真的会引起水肿吗？实际上，睡前摄入的水分会通过小肠被吸收，随后身体的循环系统、呼吸系统和泌尿系统会共同作用，维持体内的水分平衡。这意味着不会导致组织液中的水分过度潴留。