晚安乳酸飲是什麼？

關於晚安乳酸飲

在2023年下半年，大江生活推出一款在日本廣受歡迎的「晚安乳酸飲」，隨即引起了網友的熱烈討論。這款飲品特別強調三種有助於睡眠的成分：GABA發酵物、香蕉皮萃取以及TCI988GABA自生菌，同時添加了麥卡盧蜂蜜，以展現自然的微甜口感。

營養師李立慈（Liz）提到，市場上常見的舒眠飲品通常含有如GABA、維生素B6、鎂、鈣以及芝麻素等多種營養成分，這些成分有助於放鬆神經，促進睡眠。