月經來可以吃九層塔嗎？

九層塔的益處

由於九層塔具有促進血液循環和解毒的特性，女性在月經期間適量食用九層塔，可以幫助經血順利排出。此外，九層塔中所含的精油成分能夠緩解焦慮與壓力，使人心情更加平靜。