月經來可以吃炸的嗎？

避免攝取刺激性食物

月經期間應避免食用刺激性的食物，例如油炸食品、辣椒或酒精等。這些食物不僅會引發胃酸分泌增加，還可能加劇女性的經痛症狀，因此最好儘量遠離它們。