月經來可以喝烏龍茶嗎？

生理期飲茶建議

在經期的飲食中，應注意避免食用寒涼及生冷的食物。一般來說，如綠茶、冷泡茶等茶類屬於寒性，並不適合在此期間飲用。然而，發酵過的茶種，如紅茶或烏龍茶，其性質較為溫和。在經期適量飲用溫的烏龍茶通常不會造成問題。