月經來可以喝茉莉花嗎？

茉莉花茶的益處

茉莉花被譽為「子宮的養命草」，其內含的抗氧化物質茶多酚，有助於女性荷爾蒙的適度調節。在月經來臨之前，飲用茉莉花茶能促進經期的順利進行，同時降低經痛及不適感。對於不願服用止痛藥的人來說，這是一個值得一試的選擇。