月經來可以玩獨木舟嗎？

經期期間是否可以進行獨木舟或SUP活動？

在月經來的時候，仍然可以安全地享受水上活動，以下是兩種理想的選擇：

• 衛生棉條 – 在進出岸邊時，身體的下半部容易濕透，使用這種可置入的生理用品會更為合適，讓你不必擔心在劇烈活動中會有滲漏的情況。
• 月亮杯 – 在許多歐美國家，月亮杯已變得相當流行，這也是一種可以置入的生理用品。由於其柔軟且具彈性，同樣不需擔心激烈動作會導致漏出。