月經還沒來要按哪裡？

月經遲來的催經方法1：穴位按摩

穴位按摩是一種既安全又有效的催經技巧。透過按壓三陰交穴（此穴位位於小腿內側，踝關節上方約四指的幅度），可以刺激子宮及卵巢的功能，幫助調整月經周期。

建議每天進行5至10分鐘的三陰交穴按壓，並搭配深呼吸，這樣有助於促進血液循環，緩解經痛並催促月經來潮。