枕頭多久要換？

枕頭的使用期限與汰換徵兆

枕頭其實有特定的使用年限，超過這個時間可能會影響你的睡眠品質。今天，我們將與你分享一些關於枕頭汰換的迹象，幫助你了解何時是該替換枕頭的時機！那麼，枕頭應該多久更換一次呢？根據美國睡眠基金會（Sleep Foundation）的研究，通常建議每一至兩年更換新的枕頭，以確保你每天使用的寢具能夠保持最佳的功能效能。