桃膠要煲幾耐？

烹煮桃膠的步驟

首先，將桃膠浸泡約12小時後，清理掉表面的黑色雜質。接著，百合、紅棗和杞子需浸泡30分鐘，並將紅棗去核，蓮子去芯。然後，在鍋中加入700毫升的水，放入桃膠、蓮子、百合和紅棗，使用中火煮20分鐘。最後，在煮的最後10分鐘時加入枸杞，完成後再焗10分鐘，適溫享用即可。