椰奶健康嗎？

椰奶的健康益處

椰奶擁有相對較高的熱量。此外，它還富含鐵、鈣、鉀、錳，以及維生素C和E，這些成分都具有抗氧化特性，幫助身體抵抗衰老與各種疾病的侵害。