椰子肉健康嗎？

椰子肉的健康益處

椰肉對健康有多重好處，包括促進消化、補充營養、預防癌症和心臟病、消滅體內病原微生物與寄生蟲，還有助於減重。此外，椰肉還擁有椰子油所帶來的各種益處。這是因為成熟的椰肉中含有豐富的椰子油，事實上，椰子油就是由椰肉榨取出來的。椰肉中34%的成分為椰子油，這使得其含油量非常高，這也是我們能輕易從椰肉中提煉出椰子油的原因之一。