正常的呼吸速率是多少？

呼吸速率的概念

一次完整的呼吸过程包括吸气和呼气。呼吸速率是指每分钟进行的呼吸次数。对于成年人来说，正常的呼吸频率大约为每分钟12至20次，这一数值是基于静息状态下的测量。而在运动时，呼吸频率通常会高于这个范围。