每天喝茶會怎樣？

大量飲用茶的潛在風險

過度飲茶不僅對腎臟有害，還可能引發其他一系列健康問題。根據一項發表在《British Medical Journal》的研究，過量飲用濃茶會導致便秘。原因在於茶葉中含有的單寧酸和茶鹼，當單寧酸攝取過多時，會抑制腸道的正常蠕動，進而影響整體腸胃功能。此外，研究還指出，過多的茶鹼會促使腎絲球過濾率的增加及減少腎小管的再吸收，最終導致便秘的情況出現。