每天喝豆漿會長痘痘嗎？

豆浆与痘痘的关系

关于豆浆是否会导致痘痘，至今还没有确凿的医学证据支持这一说法。不过，在2010年的一项小型研究中发现，大豆异黄酮（每日摄入160毫克）作为一种植物雌激素，能够降低DHT水平，因此有推测认为它可能减少痘痘的生成。此外，香港中文大学也有类似的研究表明，食用大豆类食品有助于降低痘痘的发病率。