水喝太少會口臭嗎？

水分攝取不足會導致口臭嗎？

當水分攝取不足時，人容易出現口乾舌燥的情況，這也可能引發口臭。因為口腔中的唾液少，無法充分溶解並去除那些散發異味的食物殘渣。因此，增加水的攝取對於促進唾液的分泌十分重要，這樣可以提升口腔自我清潔和殺菌的功能，打破口臭的惡性循環。此外，多喝水不僅有助於身體的代謝和排毒，還是減肥的重要因素！