水梨有什麼功效？

水梨的功效

• 止咳化痰：根據羅珮琳中醫師的說法，水梨具有清涼潤喉的特性，其中的鞣酸能有效化痰止咳，並保護喉嚨。
• 養陰生津：水梨可以幫助補充身體的陰液，預防中暑。
• 利尿作用：能夠促進尿液生成，減少水腫的情況。
• 降血壓與膽固醇：持續食用有助於降低血壓及膽固醇水平。
• 補水解渴：是消暑解渴的最佳選擇，幫助身體保持水分。
• 緩解便秘：促進腸道蠕動，對於改善便秘有一定的幫助。

此外，水梨還有助於美容養顏，促進身體的新陳代謝。