沒牙齒可以吃什麼?

沒牙齒可以吃什麼?

最佳答案

全口無牙者的飲食建議

如果全口沒有牙齒,早餐的選擇可以包括燕麥粥、奶粥或稀飯,為了增加口感和營養價值,可以加入切碎的水果或果泥。此外,蛋羹或軟煎蛋也是很好的蛋白質來源。

至於午餐和晚餐,建議選擇煮至軟爛的蔬菜,像是胡蘿蔔、南瓜、馬鈴薯等,或者是蒸熟後製成的蔬菜泥。

在點心或零食方面,全口無牙者可以挑選一些柔軟的水果,如香蕉,或是容易咀嚼的果泥、果凍等。

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