泡澡一次多久?作者: 孙霞 / 2024-11-30 泡澡一次多久? 最佳答案 最佳泡澡時間 建議的泡澡時間一般為 10 到 20 分鐘。研究顯示,浸泡在 40 度的水中超過 10 分鐘 有助於改善心血管健康。但需要注意的是,過長時間的泡澡可能會使皮膚失去天然的油脂,進而引發刺激和炎症。