泡澡可以降血糖嗎？

泡澡的益處

泡澡的好處之一是能夠協助糖尿病患者降低血糖水平。研究顯示，每天花費30分鐘浸泡在熱水中，可以顯著降低血糖值，這對於第2型糖尿病的患者來說是個極大的好消息。此外，研究指出，沐浴後進食所產生的血糖反應，與運動相比，平均下降了約10%。