洗澡熱水幾度？

洗澡水溫建議

洗澡時，水溫以不超過40°C為宜。根據皮膚科醫師黃毓惠的建議，最佳的洗澡水溫是在38°C至40°C之間。如果水溫過高，可能會損害角質層，導致皮膚乾癢，也會影響皮膚的保濕功能，最終使人感到不適。至於泡澡，建議水溫同樣不要超過40°C，且浸泡時間最好控制在15分鐘以內，否則長時間浸泡可能引發過度出汗，導致頭暈，甚至引發熱休克的風險。