海帶是發物嗎？

海带与发物的关系

海带并不被视为发物。尽管它含有一定量的碘元素，但只要摄入量适中，就不会对头发造成负面影响。适量食用海带实际上能够为头发提供丰富的营养，从而帮助维持头发的健康和韧性。然而，需要提醒的是，过量食用海带可能导致碘摄入过多，从而引发甲状腺功能亢进等症状。