清補涼寒涼嗎？

清補涼是否寒涼？

清補涼所含的多種成分，例如綠豆、通心粉和西瓜等，都被認為是寒涼食品。對於脾胃虛寒的人來說，若是經常攝取這些食材，可能會加重體內寒氣，從而影響脾胃的正常功能。