減肥可以吃腰子嗎？

專家的看法

根據中醫師的意見，腰子的熱量相對較高，對於減肥的效果並不明顯。它主要用於補充產婦的體力。此外，建議將腰子與鳳梨、青椒等新鮮蔬果搭配烹飪，以增添口感的清爽感！