減肥可以喝可爾必思嗎？
最佳答案
關於減肥期間的飲品選擇
在減肥的過程中，確保攝取的飲食是健康的非常重要，因此應避免高熱量和高糖的食物。這包括所有含糖的食物與飲料。專家趙函穎提醒大家要特別留意那些潛藏的糖分，例如金桔檸檬和可爾必思等飲品。「其實，越酸的飲品為了掩蓋酸味，往往會添加更多隱藏的糖分。市售的金桔檸檬所含的糖分，實際上相當於15顆方糖的量！」
減肥可以喝可爾必思嗎？
在減肥的過程中，確保攝取的飲食是健康的非常重要，因此應避免高熱量和高糖的食物。這包括所有含糖的食物與飲料。專家趙函穎提醒大家要特別留意那些潛藏的糖分，例如金桔檸檬和可爾必思等飲品。「其實，越酸的飲品為了掩蓋酸味，往往會添加更多隱藏的糖分。市售的金桔檸檬所含的糖分，實際上相當於15顆方糖的量！」