湯健康嗎？

喝湯的好處

享用湯品不僅能獲得多種營養素，而且不會對腸胃造成過大的負擔，易於人體的吸收。對於腸胃較虛弱或食慾不振的人來說，湯也是一個絕佳的補充營養的選擇。豐富多樣的熱湯可以有效地從內部為身體增添溫暖，當身體保持溫暖時，血液循環會改善，不僅能促進內臟功能，還能幫助調整體質。在炎熱的夏季，我們也可以製作美味的冷湯，或是以優格和水果作為湯底，享受清爽的甜湯。