溝通障礙如何解決?
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溝通中的冷靜秘訣
以下七個建議可以幫助你在面對棘手的溝通時保持冷靜:
- 調整語氣:在艱難的對話中,語氣可能會變得越來越急促,而聲音、音調和音量也會隨之升高,讓你的表現看起來激動、憤怒或失控,甚至變得過於情緒化。
- 尊重所有參與者:在溝通中,對所有相關人員表現出尊重是至關重要的。
- 避免自我中心:要注意不要讓自己變得太過自我中心,而忽略他人的觀點。
- 避免重複無謂的話:省略重複的說法,避免讓對話變得冗長。
- 仔細聆聽對方的反應:關注對方的回應,這不僅能幫助你理解他們的觀點,還能促進良好的交流。
- 協商與妥協:要保持靈活性,願意進行協商與妥協,以達成共識。
- 以好語結尾:結束對話時,使用積極的言辭,能讓人感覺更好。