濕氣重按什麼穴道？

感覺昏昏沉沉的原因

剛睡醒時感到疲倦，精神無法提起，這可能是由於身體濕氣過重所致！除了進行適當的運動和調整飲食習慣之外，按摩特定的穴道也能有效促進身體的除濕功能。

這裡有幾個穴道可以嘗試：
1. 足三里：位置在膝蓋下方約四指寬的脛骨邊緣。
2. 三陰交：位於腳踝正上方，四指寬的範圍內，可以找到小腿脛骨內側的凹陷處。