火氣大吃甚麼？

適合緩解火氣的飲品

可以考慮飲用以下幾種飲品來緩解火氣：
綠豆湯、冬瓜茶、苦茶、青草茶、甘蔗汁、蘆筍汁、檸檬汁、烏梅汁、椰子汁、蘆薈汁、薄荷茶、茉莉花茶、洛神花茶、玫瑰花茶、菊花茶、仙草蜜、蓮子與薏仁湯、石蓮花茶、白木耳蓮子湯、蓮藕汁、以及菊花枸杞茶等。

甘蔗汁：甘蔗味甜且性平，具備解熱、止渴、促進津液和利尿的功效。對於口乾舌燥、消化不良或是發燒的人來說，甘蔗汁是個不錯的選擇，可以幫助清熱和消化。