火鍋為什麼不能常吃？

火鍋的健康考量

火鍋通常含有較高的鈉、油脂和熱量，頻繁食用可能會引發過重、肥胖、高血壓、動脈硬化，甚至引起像腦中風、心絞痛、心肌梗塞等嚴重的健康問題。因此，即使是偶爾享用，也應謹慎選擇火鍋的食材，以便在與朋友和家人共享美好時光的同時，保持健康。