為什麼不能邊走邊吃？

為什麼不能邊走邊吃？

我們已經了解坐著和站著進食在消化速度上存在差異。然而，如果您不僅是站著進食，還同時行走，或者是時而站時而坐，這種頻繁的活動可能會使消化速度提高高達30%。這樣的加速消化將會使胃部較早空虛，並向大腦發送飢餓的信號，讓您很快就想再吃一些東西來填飽肚子。