為什麼不要喝珍珠奶茶？

為什麼要避免飲用珍珠奶茶？

珍珠奶茶中高果糖的含量會促進三酸甘油酯的堆積，這不僅能在體內產生過多的膽固醇，還會引發血脂升高以及血管硬化等健康問題。如果長期飲用，則可能增高患上高血壓、心臟病及糖尿病的風險。再者，加入珍珠後，健康風險會更為加劇，因為一杯珍珠奶茶的熱量相當於一頓成人的餐點。這樣不僅會增加熱量和體重，還會提高慢性炎症、肥胖的風險，使人變成慢性疾病的高危群體。