為什麼做月子不能喝水？

關於坐月子與喝水的誤解

其實，關於坐月子期間不應該喝水的觀念是錯誤的！人體的眾多功能都依賴於水分來維持正常運作。在懷孕期間，身體會吸收大量的水分。在分娩過程中以及產後的第一週，身體會進行調整，將懷孕期間所增加的水分排出。這也是許多產後媽媽常常出汗的原因。

對於一些代謝能力較弱的產婦來說，可能會出現產後水腫的情況。這並不是要完全不喝水，而是應該要注意攝取的鹽分量。