為什麼會圓肩？

圓肩的成因

圓肩是一種常見的姿勢不良現象， 在日常生活中頗為普遍。現代人大多數時間坐在辦公桌前，因而導致頭部前傾，盯著電腦屏幕或弯腰寫筆記，甚至使用筆記型電腦進行工作，這些都是造成圓肩姿勢的主要因素。事實上，我們的身體並不是為了長時間坐在不符合人體工學設計的現代椅子上而構建的，很多椅子並不符合人體工學，進而使人們長期以不正確的姿勢工作或放鬆。