為什麼有人可以秒睡？

為何有些人能迅速入睡？

躺在床上瞬間進入深入睡眠的原因之一是因為在清醒狀態下，人會釋放一種名為「腺苷」的物質。這種物質有助於促進睡眠，隨著腺苷濃度的增加，個體會感到更加疲倦。因此，能夠秒睡並不一定意味著睡眠質量良好，反而可能是由於過度疲累所造成的！