為什麼泡麵不健康？

為什麼泡麵不健康？

泡麵之所以被視為不健康，並不僅僅是因為其高熱量，通常一碗泡麵的熱量都會超過500大卡。然而，泡麵真正的健康隱憂來自於其附帶的醬料包和調味包。大多數市售的泡麵調味包中包含醬油、辣椒醬等調味品，而這些醬料往往含有食品添加物。因此，建議在煮泡麵時，儘量減少添加調味包的用量。