為什麼睡覺時身體突然抖一下？

為什麼睡覺時會突然抖一下？

當我們開始進入睡眠狀態時，肌肉會逐漸放鬆，心跳和呼吸的速度也會減緩，這使得大腦慢慢地進入睡眠。然而，有時候大腦會錯誤地解讀這個過程，認為身體正在墜落或面臨危險，因此它會向身體發出緊急信號，促使身體迅速反應，結果就會出現突然的肌肉抖動，這種現象被稱為入睡抽動或臨睡肌抽躍症。