為什麼睡覺會抖一下？

為什麼在睡覺時會出現突然抖動？

當我們邊入睡的時候，肌肉會逐漸放鬆，心跳和呼吸也會變得更加緩慢，這時大腦進入了一種睡眠狀態。然而，有時大腦可能會錯誤地解讀這個過程，認為身體正在下墜或處於危險之中，於是向身體發出緊急信號，促使我們迅速反應，這樣就可能出現突然的抖動，這種現象便是所謂的入睡抽動或臨睡肌抽躍症。