為什麼雌激素不足？

雌激素不足的原因

何沂霖指出，雌激素不平衡的成因多樣，主要與日常生活習慣密切相關。例如，代謝功能不良以及長期便秘都是重要因素。因為便秘影響到雌激素的最終代謝過程，會使得大腸無法有效排出雌激素，從而在體內累積。此外，喜歡飲酒或食用富含果糖的食物，以及經常接觸環境中的激素物質，例如塑料、芳香劑以及含香精的護膚和化妝品，也都可能對雌激素的分泌產生不良影響。