為何伸懶腰很舒服？

為何伸懶腰很舒服？

當我們進行伸懶腰的動作時，會激活交感神經系統，這是我們身體用來應對環境壓力的機制。此時，交感神經活動會釋放一定量的腎上腺素，這使得我們感到興奮且情緒愉悅，心跳也會加速，猶如自我注入了一劑興奮劑。此外，充分的氧氣對人體的重要性不言而喻，血液中的氧氣含量越高，身體的新陳代謝就會越旺盛。