為甚麼想睡覺會打哈欠？

刺激大腦的反應：

當感到疲勞、想要入睡或是一時感到無聊時，打哈欠是一種常見的生理反應。當環境中的主要刺激源無法再持續吸引注意力時，便會產生無聊的感覺，這會刺激睡眠生成系統，使人感到困倦。在這種情況下，身體透過打哈欠來保持清醒。此外，打哈欠過程中心率會上升，這有助於維持清醒狀態；同時，打哈欠時的臉部肌肉也會因緊張和伸展而促進覺醒。