熬夜不能吃什麼？

熬夜時應避免的食物

熬夜本身對身體健康有傷害，偶爾為之尚可接受；但若成為生活常態，則需特別留意。對於需要經常熬夜的上班族或值班人員，最重要的是要避免攝取加工食品，如泡麵、滷味、餅乾、各類零食，以及炸雞、鹽酥雞等油炸快餐，以免加重身體的負擔。