燈泡白光黃光哪個好？

結論：

白光和黃光的選擇，其實取決於個人的需求和使用場景。一般來說，色溫越低的光源顏色偏黃，而色溫越高的則顯得更白甚至帶藍色。光的顏色會直接影響到褪黑激素的釋放。白光中藍光所佔的比例較高，會抑制褪黑激素的分泌，使人感到更加清醒；相對而言，黃光對褪黑激素的影響較小，因此它能帶來較為放鬆的感覺。