牙刷多久換一次？

牙刷更換的建議

根據林醫師的說法，牙刷應該在最長三個月內進行更換。如果牙刷的刷毛已經變得毛糙，則應更頻繁地替換。下面是更換牙刷的三個主要原則：

1. 當從牙刷的背面看到刷毛已經岔開並外翻，這表明刷毛已經磨損，這時候就需要進行更換。
2. 如果刷毛的底部積聚了污垢，也表示應該考慮更換牙刷。
3. 在經歷過重大疾病後，由於病期間口腔細菌的積累，建議在康復後更換牙刷以保持口腔衛生。