牛蒡有荷爾蒙嗎？

牛蒡的健康益處

牛蒡對女性來說是一種非常有益的食材。它不僅富含可以促進女性荷爾蒙生成與分泌的精胺酸，有助於改善月經不規則及緩解經痛；此外，它還含有豐富的鐵質和纖維，對於預防及治療貧血及便秘也有顯著的幫助。